Rubrika: Peter Attia
Zone 2 kardio zdraví mění víc než sprint. Zjisti, proč pomalá chůze nebo jízda na kole dělá pro srdce, metabolismus a dlouhověkost víc než HIIT.
Zone 2 kardio zdraví mění víc než sprint. Zjisti, proč pomalá chůze nebo jízda na kole dělá pro srdce, metabolismus a dlouhověkost víc než HIIT.