Rubrika: detox od stresu

Detox od stresu není o odstranění starostí navždy, ale o přerušení dlouhodobého přepětí a vrácení těla do klidového režimu. Tento 48hodinový plán vám ukáže, jak zpomalit, omezit stimuly a vytvořit prostor, kde prostě jen odpočívat. Není to o výkonu – je to o návratu k základním rytmům dne.