Rubrika: Rozhovory
Rozhovory se známými osobnostmi a odborníky, které vás inspirují k plnohodnotnějšímu životnímu stylu.
Spánková specialistka: Naspávání o víkendu vám škodí víc, než myslíte. Největší chybou je nepravidelnost
Chodíte spát pokaždé jindy, o víkendu doháníte spánkový dluh a odpolední útlum zaháníte kávou? Podle…
Margit Slimáková: Nepotřebujete diety ani drahé doplňky. Většině lidí chybí jen obyčejné skutečné jídlo
Nepotřebujete diety ani drahé doplňky, říká specialistka na výživu Margit Slimáková. V rozhovoru vysvětluje, proč většině lidí chybí jen obyčejné skutečné jídlo.
Závislost na telefonu u dětí: učitel ZŠ Nika a spolupracovník Scio říká, na co se rodiče ptají špatně
Andrej Novinek ze ScioŠkol: zákaz nefunguje, otázka „kolik hodin?“ je špatná. Rozhovor o telefonech, dětech a o tom, co skutečně pomáhá.
„Činka z ženy chlapa neudělá.“ Trenérka Veronika Zbořilová o mýtech, strachu a síle, které mění víc než tělo
Veronika Zbořilová trénuje ženy, které se celý život bály činek. Ne proto, že by nechtěly…
Dušan Plichta: „Největší biohacky nestojí ani korunu.“ Zakladatel Powerlogy boří mýty
Dušan Plichta — zakladatel Powerlogy a Biohacking Summit Prague — vysvětluje, kde začít s nulovým rozpočtem, proč je spánek důležitější než jakýkoli suplement, a sdílí svůj aktuální osobní experiment.