Rubrika: L-theanin

Káva tě nakopne, ale pak přijde úzkost a vyčerpání? Zjisti, proč matcha dává stabilnější energii bez nervozity a kdy se vyplatí přejít.

Nootropika účinky slibují zázraky – lepší paměť, soustředění i náladu. Ale co z toho má vědeckou oporu a co je jen drahý placebo efekt?