Rubrika: příznaky deficitu
Budík zazvoní a vy se probudíte s pocitem, jako byste vůbec nespali. Večer vás škubají nohy, v práci vám tuhne šíje a občas zaznamenáte záškub víčka. Příčina těchto nepříjemných symptomů může být jednoduchá a snadno řešitelná – nedostatek hořčíku v organismu.