Rubrika: serotonin
Alkohol na podzim láká víc než jindy — a není to jen zvyk. Zjisti proč a jak to změnit bez odříkání.
Přejídání na podzim není slabá vůle — za vším stojí biologie a hormony. Zjisti příčiny a 5 konkrétních kroků jak to zastavit.
Sezonní deprese SAD každý rok zasáhne statisíce Čechů. Poznej příznaky, jak funguje světelná terapie a co ještě skutečně pomáhá.