Close Menu
alternativa+
    Co je nového?

    Vestavba do auta svépomocí: kolik stojí materiál a kde se chybuje

    8 října, 2026

    Spacák do 3000 Kč na zimu: který zvládne nulu a který ne

    1 října, 2026

    Jak vybrat nepromokavou bundu: co znamenají čísla a co skutečně koupit

    29 září, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram Pinterest YouTube
    alternativa+alternativa+
    Subscribe
    • Domů
    • Magazín
      1. Alternativy ke zlozvykům
      2. Bydlení a DIY
      3. Cestování a outdoor
      4. Pohyb a lifestyle
      5. Tělo a mysl
      6. Rozhovory
      7. Zobrazit vše

      Alkohol na podzim: proč pijeme víc a 6 kroků jak přestat

      14 září, 2026

      Přejídání na podzim: proč to děláš a 5 způsobů jak přestat

      11 září, 2026

      Závislost na mobilu jak přestat: nestačí smazat appky

      26 srpna, 2026

      Detox od cukru 14 dní: plán krok za krokem bez muk

      25 srpna, 2026

      Vestavba do auta svépomocí: kolik stojí materiál a kde se chybuje

      8 října, 2026

      Jak ušetřit za topení: 12 tipů před sezónou 2026

      17 září, 2026

      Příprava zahrady na zimu: co udělat v září, říjnu a listopadu

      7 září, 2026

      Sauna doma svépomocí: infra vs. finská a kolik to stojí

      20 srpna, 2026

      Spacák do 3000 Kč na zimu: který zvládne nulu a který ne

      1 října, 2026

      Jak vybrat nepromokavou bundu: co znamenají čísla a co skutečně koupit

      29 září, 2026

      Horolezectví pro začátečníky v Česku: kde začít a co koupit

      4 září, 2026

      Podzimní treky v Česku: 7 tras za listím v září a říjnu

      3 září, 2026

      Běžecké boty do 2500 Kč na bláto: 5 modelů co vydrží

      24 září, 2026

      Elektrolyty bez chemie: domácí ionťák za dvě minuty (3 recepty)

      9 září, 2026

      Zone 2 trénink: kompletní průvodce — spalování tuku, kondice a zdraví srdce (2026)

      2 září, 2026

      Jóga pro začátečníky doma: 15 minut ráno a pocítíš rozdíl

      21 srpna, 2026

      Sezonní deprese SAD: příznaky a 6 věcí co pomáhají bez léků

      8 září, 2026

      Histaminová intolerance tabulka potravin: příznaky co lékaři přehlíží

      1 září, 2026

      Jak začít meditovat jako skeptik: 7denní plán bez ezoterik

      24 srpna, 2026

      Jak přestat prokrastinovat: 5 metod ověřených vědou

      8 srpna, 2026

      Spánková specialistka: Naspávání o víkendu vám škodí víc, než myslíte. Největší chybou je nepravidelnost

      23 července, 2026

      Margit Slimáková: Nepotřebujete diety ani drahé doplňky. Většině lidí chybí jen obyčejné skutečné jídlo

      17 července, 2026

      Závislost na telefonu u dětí: učitel ZŠ Nika a spolupracovník Scio říká, na co se rodiče ptají špatně

      25 června, 2026

      „Činka z ženy chlapa neudělá.“ Trenérka Veronika Zbořilová o mýtech, strachu a síle, které mění víc než tělo

      28 května, 2026

      Spacák do 3000 Kč na zimu: který zvládne nulu a který ne

      1 října, 2026

      Jak vybrat nepromokavou bundu: co znamenají čísla a co skutečně koupit

      29 září, 2026

      Horolezectví pro začátečníky v Česku: kde začít a co koupit

      4 září, 2026

      Podzimní treky v Česku: 7 tras za listím v září a říjnu

      3 září, 2026
    • Kontakt
    alternativa+
    Domů » Turistika na Šumavě: 7 nejkrásnějších tras pro různé kondičky
    Cestování a outdoor

    Turistika na Šumavě: 7 nejkrásnějších tras pro různé kondičky

    Michal ŠárkaAutor Michal Šárka27 června, 2026Aktualizováno:3 září, 20262 komentáře9 m. čtení
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Turistka na rozcestníku na Šumavě s výhledem na jezero
    Foto k článku: Turistika na Šumavě: 7 nejkrásnějších tras pro různé kondičky
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Turistika Šumava trasy pro začátečníky i mazáky: 7 konkrétních tipů

    Šumava je velká. Přes 1600 km značených tras, desítky jezer, pralesy, rašeliniště, vrcholy přes 1300 metrů. A právě ta velikost lidi mate — nevědí, odkud začít. Přijdou do Kašperských Hor, zastaví se na parkovišti a koukají na mapu jako na čínský román.

    Zažil jsi to taky? Já ano. Poprvé jsem na Šumavu přijel s tím, že „prostě vyjdeme a uvidíme.“ Skončili jsme na silnici vedle kamionů. Od té doby si trasy plánuju dopředu — a tenhle článek je výsledek několika let tahání bot po šumavských cestách s různými lidmi v různé kondici.

    Tady máš 7 tras seřazených od nejlehčí po nejnáročnější. S čísly, ne s dojmy.

    Přehled 7 tras na první pohled

    TrasaDélkaPřevýšeníČasPro koho
    Okruh kolem Černého jezera3,5 km50 m1–1,5 hrodiny, senioři
    Bučina – hraniční přechod5 km80 m1,5–2 hrodiny s dětmi
    Antýgl – Modrava8 km120 m2–3 hzačátečníci, páry
    Povydří – skalnatá soutěska9 km180 m2,5–3,5 hzdatnější začátečníci
    Boubín – prales a rozhledna11 km420 m3,5–4,5 hstředně zdatní turisté
    Plesná – hraniční hřeben14 km550 m4–5,5 hzdatní turisté
    Luzný nebo Roklan16–18 km650–700 m5–7 hzkušení, s ranním startem

    Trasy pro začátečníky a rodiny s dětmi

    1. Okruh kolem Černého jezera – 3,5 km, 50 m převýšení

    Tohle je nejjednodušší šumavská túra, co znám. A přitom patří k těm nejhezčím. Černé jezero je největší přirozené jezero v Česku — plocha 18,4 hektarů, hloubka až 39,8 metrů. Okruh kolem něj zvládne každý, kdo může chodit. Kočárek tam netáhni, terén je kamenitý, ale chůze jako taková je pohoda.

    Procamping.cz

    Parkuj v Železné Rudě u nádraží nebo na velkém parkovišti u hotelu Šumava (zdarma mimo sezónu, v létě kolem 80–100 Kč za den). Odtud na jezero jdeš asi 20 minut po modré značce. Celý okruh dáš za hodinu, s dětmi a zastávkami za hodinu a půl. Na břehu je info tabule s historií jezera — stojí za přečtení, ne jen za rychlofoto.

    Jedna věc: v létě je to tam plné lidí. Myslím opravdu plné. Vyraz proto před devátou ráno nebo přijď v září — budeš mít jezero skoro pro sebe.

    2. Bučina – hraniční přechod a prales – 5 km, 80 m převýšení

    Bučina leží přímo na česko-německé hranici a je to jedno z míst, kde si Šumavu opravdu „sáhneš.“ Starý hraniční přechod, opuštěné budovy, les, který roste, jak chce — bez lidského zásahu. Trasa je 5 km tam a zpět, skoro rovný terén, asfalt střídá lesní cesta.

    Parkuj v Bučině — malé parkoviště přímo u přechodu, zdarma. Do Bavorska přejít můžeš, ale nezacházej daleko — není tam nic označeno pro turisty a snadno se ztratíš v lese. Trasa je vhodná i pro starší děti od 5 let, pokud jsou zvyklé chodit aspoň hodinu.

    3. Antýgl – Modrava podél Vydry – 8 km, 120 m převýšení

    Vydra je šumavská řeka, která vypadá, jako by ji někdo vykreslil z pohádkové knihy. Průzračná voda, balvany, břízy. Trasa z Antýglu do Modravy vede většinou podél vody, převýšení je minimální a cesta je dobře schůdná.

    Doporučuju jet autem do Modravy, odtud vzít taxi nebo stopnout do Antýglu (3 km) a pak jít zpátky podél řeky pěšky. Ušetříš tím návrat po stejné trase. Parkování v Modravě stojí v sezoně 60 Kč/hod nebo 200 Kč za celý den. Podél trasy je několik laviček a jeden přístřešek — vhodné pro oběd z batohu.

    Pro vícedenní výlet v okolí se mrkni na tipy, kde na Šumavě přespat bez složitého plánování — Modrava má několik penzionů přímo v centru.

    Středně náročné trasy: výhled stojí za pot

    4. Povydří – skalnatá soutěska – 9 km, 180 m převýšení

    Tohle je jiná liga než předchozí trasy. Povydří je soutěska, kde Vydra protéká mezi obřími žulovými balvany — místy vypadá terén jako z filmu o středověku. Trasa je technicky jednoduchá, ale vyžaduje pozornost. Kameny jsou mokré, cesta úzká, místy musíš přeskakovat.

    Start je z Antýglu nebo z Rejštejna — obě varianty fungují, z Rejštejna je to o 2 km delší. Parkování v Antýglu je zdarma, ale kapacita je omezená. V červenci a srpnu bývá obsazeno před 9. hodinou ranní. Nejhezčí je trasa na podzim, kdy jsou stromy zrzavé a voda v řece vyšší.

    Boty s pevnou podrážkou jsou tady nutnost, ne doporučení. Tenisky nebo sandály jsou na tuto trasu špatný nápad. Přiznám se, že jsem jednou šel Povydří v lehkých trailových botách a klouznul jsem třikrát. Naštěstí bez úrazu, ale bylo to blízko.

    5. Boubín – prales a rozhledna – 11 km, 420 m převýšení

    Boubínský prales je unikát. Jeden z posledních přirozených lesů středoevropského typu — stromy tady padají a hnijí přirozeně od 19. století, kdy ho vyhlásili přírodní rezervací. Vzrostlé jedle přes 50 metrů, trouchnivějící kmeny, ticho. Navíc rozhledna na vrcholu (1362 m n. m.) nabízí výhled až do Bavorska.

    Parkuj u Zátoně nebo u Boubínského jezírka — odtud vede červená značka přímo na vrchol. Výstup zabere 2 až 2,5 hodiny, sestup trochu méně. Doporučuju okruhovou trasu přes prales dolů — prodlouží cestu o 2 km, ale projdeš tím nejzajímavějším terénem. Vstup do pralesa je regulován — stezka vede pevně vyznačenou cestou, z níž se nesmí odbočovat.

    Například v sezoně je Boubín přeplněný. Vyraz proto na všední den nebo brzy ráno. V 7:00 tam budeš mít vrchol skoro pro sebe. V 11:00 se tam potkáš se třemi školními výlety a dvěma skupinami seniorů najednou.

    Náročné výstupy: pro ty, kdo chtějí víc

    6. Plesná – hraniční hřeben – 14 km, 550 m převýšení

    Plesná (1333 m n. m.) stojí stranou od hlavních turistických cest a právě proto je zajímavá. Především zde najdeš menší turistický provoz, výhledy na bavorskou stranu a dlouhý hřebenový úsek. Trasa vede z Nové Hůrky přes Prenet na vrchol a zpět — nebo jako okruh přes Špičník.

    Co vzít s sebou: minimálně 2 litry vody (na trase není žádný pramen), energetická tyčinka nebo svačina, větrová bunda. Vrch je na hranici lesa — fouká tam skoro vždy. Teplota na vrcholu bývá o 4–6 °C nižší než v údolí. To není fráze, to je fyzika.

    Startuju nejpozději v 7:30 — díky tomu se vrátím před odpoledními bouřkami, které jsou na Šumavě v létě časté mezi 14. a 17. hodinou. Kolikrát ses nachomýtl do horské bouřky proto, že jsi vyrazil pozdě? Já dvakrát — a stačilo.

    7. Luzný nebo Roklan – 16–18 km, 650–700 m převýšení

    Luzný (1373 m n. m.) je nejvyšší hora české části Šumavy přístupná ze Železné Rudy. Roklan (1453 m n. m.) je nejvyšší bod celé české Šumavy. Obě trasy jsou dlouhé, fyzicky náročné a vyžadují plné vybavení.

    Na Luzný startuj z Březníku — červená značka vede přes Roklanský les. Cesta trvá 5–6 hodin v pohybu, k tomu přestávky. Na Roklan vede výstup z Modravy přes Filipovu huť — trochu delší, ale příroda kolem je výjimečná. Oba vrcholy leží v přísné zóně NP Šumava, stezky jsou pevně dané.

    Co vzít na tyto trasy:

    • Trekingové boty s kotníkovou podporou (např. Salomon X Ultra nebo Lowa Renegade, cena 3000–5500 Kč)
    • 3 litry vody nebo filtr na vodu (Sawyer Squeeze, cca 900 Kč)
    • Mapa nebo offline aplikace — Mapy.cz fungují i bez signálu, stáhni si oblast dopředu
    • Lékárnička: náplasti, obinadlo, ibuprofen
    • Větrová nebo lehká fleece bunda
    • Powerbank — na 8hodinové túře ti telefon dojde

    Upřímně? Drahé trekingové hole nejsou nutné na kratší trasy, ale na Luzný nebo Roklan ti při sestupu zachrání kolena. Na delší výstupy se vyplatí pořídit kompletní kempingové a turistické vybavení předem — závisí na tvém věku a kondici.

    Praktické rady, které se hodí na všechny trasy

    Nejlepší roční období: Září a říjen jsou pro Šumavu top. Houby, barvy, méně lidí, stabilnější počasí. Červen a červenec jsou krásné, ale přeplněné. Zimní výstupy jsou možné, ale vyžadují lyžáky nebo mikrohranoly — led na šumavských cestách přichází bez varování.

    Turistické značení: Šumava používá standardní české značení — červená pro hlavní trasy, modrá a zelená pro vedlejší, žlutá pro kratší spojnice. Orientace je snadná, ale v mlze nebo za deště se snadno ztratíš v pasekách a rašeliništích. Vždy měj mapu i offline.

    Aplikace: Mapy.cz (zdarma, offline mapy ke stažení) jsou pro Šumavu lepší než Google Maps. Outdooractive nabízí GPS track pro každou trasu. Obě fungují i bez signálu, pokud si data stáhneš doma přes wifi.

    Logistika z Prahy: Z Prahy jedeš autem přes D4 nebo D5 — vzdálenost do Železné Rudy je 175 km (asi 2 hodiny), do Vimperka 160 km. Vlak jede z Prahy do Železné Rudy přes Plzeň, jízdenka vyjde na 250–350 Kč, cesta trvá 3,5–4 hodiny. Z Českých Budějovic je to na Šumavu autem 60–80 km podle cíle.

    Pokud plánuješ víc než jednodenní výlet, mrkni na jak naplánovat vícedenní výlet v ČR — principy platí i pro pěší turistiku.

    Po náročné túře? Šumavská jezera jsou čistá a v létě se v některých koupat dá. Přečti si, co vědět o osvěžení v přírodě po túře — Černé ani Čertovo jezero koupání nepovoluje, ale jiná místa v regionu ano.

    Kterou trasu si vybrat jako první?

    Pokud jdeš na Šumavu poprvé nebo bereš děti nebo starší rodiče, začni okruhem kolem Černého jezera nebo trasou Antýgl–Modrava podél Vydry. Obě dáš za 2–3 hodiny, jsou bezpečné a přitom hezké dost na to, aby tě Šumava chytila. Máš solidní kondici a chceš výhled? Boubín nebo Povydří jsou správná volba — 4 hodiny chůze, konkrétní odměna nahoře. Na Luzný nebo Roklan si nech čas, kdy víš, že zvládneš 6+ hodin v pohybu bez problémů.

    Outdoor v Česku — další průvodce

    • Přechod Šumavy pěšky: vícedenní trasy a kde přespat
    • Bivakování v Česku legálně: kde přespat v přírodě bez problémů
    • Nejlepší glamping v Česku: 7 míst, kde spíš v přírodě s komfortem
    • Nejlepší horské chaty v Česku pro přenocování na túře
    • Přechod Šumavy pěšky: vícedenní trasy a kde přespat
    • Bikepacking Česko: trasy pro začátečníky
    • Kde spát v přírodě v Česku: velký průvodce 2026
    • Vybavení na bivak do 3 000 Kč: co reálně stačí na první noc venku
    • Trekové boty nebo trailové tenisky na české hory: jak vybrat správně
    • Kempování s dětmi v Česku: kam jet a co nepodcenit
    • Podzimní treky v Česku: 7 tras za listím v září a říjnu

    Mohlo by vás zajímat:

    • Horské chaty: kde přespat na túře
    • Česká pěší magistrála po etapách
    Michal Šárka

    Autor článku

    Michal Šárka

    Zakladatel a šéfredaktor Alternativa+. Lezec, trekař, bikepacker a stavitel vestaveb v jednom. Lezu skalní cesty i feraty, na horském kole zdolávám singltreky i bikepacking trasy. Vícedenní treky mám za sebou v Norsku, Makedonii, na Tenerife, přechod Madeiry a v Peru na Inca Trail. Přespávám v přírodě, kdykoli to jde a vestavbu do osobního auta jsem postavil vlastníma rukama. Výpravy dokumentuji na @cestujemepohorach. Píšu výhradně o tom, co sám dělám a zažívám.

    Instagram · Facebook

    Kašperské Hory plánování výletu převýšení tras Šumava šumavské pralesy turistické trasy začátečníci
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Předchozí článekTepelné čerpadlo vzduch-voda: na co si dát pozor při výběru a instalaci
    Další článek Barefoot chůze pro začátečníky: jak začít bezpečně a bez zranění
    Michal Šárka
    • Webové stránky
    • Facebook
    • Instagram

    Zakladatel a šéfredaktor Alternativa+. Lezec, trekař, bikepacker a stavitel vestaveb v jednom. Lezu skalní cesty i feraty, na horském kole zdolávám singltreky i bikepacking trasy. Vícedenní treky mám za sebou v Norsku, Makedonii, na Tenerife, přechod Madeiry a v Peru na Inca Trail. Přespávám v přírodě, kdykoli to jde a vestavbu do osobního auta jsem postavil vlastníma rukama. Výpravy dokumentuji na @cestujemepohorach. Píšu výhradně o tom, co sám dělám a zažívám.

    Související Příspěvky

    Spacák do 3000 Kč na zimu: který zvládne nulu a který ne

    1 října, 2026

    Jak vybrat nepromokavou bundu: co znamenají čísla a co skutečně koupit

    29 září, 2026

    Horolezectví pro začátečníky v Česku: kde začít a co koupit

    4 září, 2026

    2 komentáře

    1. Pingback: Walking pad výhody a nevýhody: opravdu nahradí pohyb? | Alternativa+

    2. Pingback: Forest bathing shinrin-yoku účinky na zdraví | Alternativa+

    Komentáře Cancel Reply

    Nejnovější

    Vestavba do auta svépomocí: kolik stojí materiál a kde se chybuje

    8 října, 20268 Zobrazení

    Spacák do 3000 Kč na zimu: který zvládne nulu a který ne

    1 října, 202613 Zobrazení

    Jak vybrat nepromokavou bundu: co znamenají čísla a co skutečně koupit

    29 září, 20269 Zobrazení

    Běžecké boty do 2500 Kč na bláto: 5 modelů co vydrží

    24 září, 20267 Zobrazení
    Zůstaňme v kontaktu
    • Facebook
    • Pinterest
    • Instagram
    Nezapomeňte

    Margit Slimáková: Nepotřebujete diety ani drahé doplňky. Většině lidí chybí jen obyčejné skutečné jídlo

    Autor Michal Šárka17 července, 2026

    Nepotřebujete diety ani drahé doplňky, říká specialistka na výživu Margit Slimáková. V rozhovoru vysvětluje, proč většině lidí chybí jen obyčejné skutečné jídlo.

    Bivakování v Česku legálně: kde přespat v přírodě bez problémů se zákonem

    28 května, 2026

    Kortizolová dieta: jak jídelníček ovlivňuje kortizol a stres v těle

    5 května, 2026
    O nás
    O nás

    Alternativa+ je online magazín o moderním a zdravém životním stylu. Inspirujeme k životu s větší rovnováhou, lehkostí a radosti.

    Napište nám: info@alternativa-plus.cz

    Facebook Instagram Pinterest YouTube
    Naše tipy

    Vestavba do auta svépomocí: kolik stojí materiál a kde se chybuje

    8 října, 2026

    Spacák do 3000 Kč na zimu: který zvládne nulu a který ne

    1 října, 2026

    Jak vybrat nepromokavou bundu: co znamenají čísla a co skutečně koupit

    29 září, 2026
    Nejčtenější

    Margit Slimáková: Nepotřebujete diety ani drahé doplňky. Většině lidí chybí jen obyčejné skutečné jídlo

    17 července, 20262 824 Zobrazení

    Bivakování v Česku legálně: kde přespat v přírodě bez problémů se zákonem

    28 května, 20261 179 Zobrazení

    Kortizolová dieta: jak jídelníček ovlivňuje kortizol a stres v těle

    5 května, 20261 066 Zobrazení
    © 2026 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.
    • Home
    • Tělo a mysl
    • Cestování a outdoor
    • GDPR

    Zadejte text a stiskněte Enter pro vyhledávání. Stiskněte Esc pro zrušení.